טאי צ'י צ'י קונג א2

מרצה/ים

עודד אלוני:
מדריך טאי צ'י, התעמלות במים ומדעי המזרח

מועדים

06/09/2020 - 27/06/2021 בוקר יום א', 10:20 - 11:45 (SPO/06/21)

לתוכנית החוגים המלאה לפי ימים לחצו כאן

מקום

שוהם

עלות

מועצה: 875 ₪

פרטים נוספים

השיעור משלב את שתי השיטות:
צ'י -קונג –שיטת תרגול להזרמה מחדש של האנרגיה הטמונה בגופנו ומזינה אותו. צ'י-קונג כשיטת
מדיטציה בתנועה, מבוצע בדרך כלל בתנועות רכות, עגולות ונמתחות במקצבים איטיים.
טאי-צ'י- מפתחת ויוצרת קואורדינציה בין יציבה-תנועה-נשימה ושיווי משקל, כמו גם יכולת
ריכוז ומיקוד ושקט ושלווה פנימיים.