פילאטיס ב1
מרצה/ים
מיה מנדה-בולבצ'ן:
מדריכת פילאטיס מוסמכת
מועדים
03/09/2023 - 27/06/2024 בוקר יום ב', 8:35 - 10:00 (sport21)
מקום
שוהם
עלות
120 ₪
פרטים נוספים
|
בקורס נלמד על שיפור יכולת התנועה היום יומית, נתמקד בחיזוק השליטה בשרירים, עבודה מדויקת על שיכלול התנועה המפרקית, נשימה, קואורדינציה, יציבה, שיווי משקל, הארכה |
