חיזוק צפיפות עצם ג2

מרצה/ים

איילה פישביין:
מדריכת פעילות גופנית

מועדים

01/09/2020 - 29/06/2021 בוקר יום ג', 10:20 - 11:45 (SPO/20/21)

לתוכנית החוגים המלאה לפי ימים לחצו כאן

מקום

שוהם

עלות

ותיק/ותיקה: 875 ₪

פרטים נוספים

שיטת התעמלות ייחודית המונעת ומעכבת התפתחות אוסטיאופורוזיס. בשיעור נחזק את השלד והשרירים תוך הקשבה לגוף. נשפר את שיווי המשקל ואת הקואורדינציה דרך תנועה. נשתמש באביזרים שונים כמו כדורים, גומיות, משקוליות ומקלות.