חדר כושר א1

מרצה/ים

אתי ליס הוסמן:
מורה לספורט

מועדים

03/09/2023 - 27/06/2024 בוקר יום א', 08:35 - 10:00 (sport9)

לתוכנית החוגים המלאה לפי ימים לחצו כאן

מקום

חדר כושר

עלות

ותיק/ותיקה: 120 ₪

פרטים נוספים

נשפר את היציבה שלנו ואת שיווי המשקל. נגדיל את טווחי התנועה ונשפר את הגמישות.

נשתמש באביזרים שונים כמו כדורים, גומיות ומשקוליות.