יוגהלאטיס ב2

חני לאור:

03/09/2023 - 27/06/2024 בוקר יום ב', 10:20 - 11:45 (sport16)

ספיר

120 ₪

אימון היוגה והפילאטיס מיטיבים עם הנפש ועם כל מערכות הגוף.

מוזמנים.ות לשיעור ייחודי – שילוב מנצח של יוגה ופילאטיס.

בשיעור נפעיל את כל שרירי הגוף בזרימה ובהרמוניה עם הנשימה.

נשחרר מתחים מהגוף והנפש, נשפר את תנועת עמוד השדרה,

נחזק יציבה ושיווי משקל ונחוש איך החיוניות והאנרגיה מתחדשים בכל תא בגופנו, בכל מערכות הגוף.