טאי צ'י וצ'י קונג תשפ"ג ד2

מועדים

01/09/2022 - 30/06/2023 בוקר יום ד', 10:20 - 11:45 (SPORT1)

לתוכנית החוגים המלאה לפי ימים לחצו כאן

מקום

שוהם

עלות

875 ₪

פרטים נוספים

השיעור משלב את שתי השיטות:
צ'י-קונג – שיטת תרגול להזרמה מחדש של האנרגיה הטמונה בגופנו ומזינה אותו.

צ'י-קונג, כשיטת מדיטציה בתנועה, מבוצע בדרך כלל בתנועות רכות, עגולות ונמתחות במקצבים איטיים.
טאי-צ'י - מפתחת ויוצרת קואורדינציה בין יציבה, תנועה, נשימה ושיווי משקל, כמו גם יכולת ריכוז
ומיקוד ושקט ושלווה פנימיים.