חדר כושר ג1

מרצה/ים

אתי ליס הוסמן:
מורה לספורט

מועדים

01/09/2020 - 29/06/2021 בוקר יום ג', 08:35 - 10:00 (SPO/17/21)

לתוכנית החוגים המלאה לפי ימים לחצו כאן

מקום

חדר כושר

עלות

ותיק/ותיקה: 875 ₪

פרטים נוספים

האימון בחדר הכושר נחלק ל – 3 חלקים: חימום על הליכון, אופני כושר, סטפר אליפטקל., עבודה על מכשירי הכושר השונים, התעמלות מונחית המתמקדת בהגמשת מפרקים, שיווי משקל, קואורדינציה וחיזוק שרירים.

מתאים לכול, אין צורך בניסיון קודם