טאי צ'י צ'י קונג ג1

מרצה/ים

עודד אלוני:
מדריך טאי צ'י, התעמלות במים ומדעי המזרח

מועדים

01/09/2020 - 29/06/2021 בוקר יום ג', 08:35 - 10:00 (SPO/15/21)

לתוכנית החוגים המלאה לפי ימים לחצו כאן

מקום

יהלום

עלות

מועצה: 875 ₪

פרטים נוספים

השיעור משלב את שתי השיטות:
צ'י -קונג –שיטת תרגול להזרמה מחדש של האנרגיה הטמונה בגופנו ומזינה אותו. צ'י-קונג כשיטת
מדיטציה בתנועה, מבוצע בדרך כלל בתנועות רכות, עגולות ונמתחות במקצבים איטיים.
טאי-צ'י- מפתחת ויוצרת קואורדינציה בין יציבה-תנועה-נשימה ושיווי משקל, כמו גם יכולת
ריכוז ומיקוד ושקט ושלווה פנימיים.