התעמלות כסאות ג1

מרצה/ים

ענת גושן קלעי:
מדריכת פעילות גופנית

מועדים

01/09/2020 - 29/06/2021 בוקר יום ג', 08:35 - 10:00 (SPO/13/21)

לתוכנית החוגים המלאה לפי ימים לחצו כאן

מקום

יהלום

עלות

מועצה: 875 ₪

חוץ:  ₪

פרטים נוספים

השיעור המתבצע בישיבה על כסאות בליווי מוסיקה. השיעור כולל שימוש במכשירים מגוונים
המסייעים בבנייה וחיזוק העצם, בהערכת השרירים, הגדלת טווחי תנועה ושיפור גמישות המפרקים.
בשיעור נשכלל את היכולת התנועתית, נשפר את שיווי המשקל, נטפח את היציבה הנכונה ונשפר
את הקואורדינציה והריכוז כדי ליצור תפקוד יומיומי תקין ובריא.