בודהיזם ומדיטציה תשפג ג1
מרצה/ים
ריבי פלג:
מדריכת פילאטיס
מועדים
01/09/2022 - 30/06/2023 בוקר יום ג', 8:35 - 10:00 , חדש! (buda)
מקום
ספיר
עלות
875 ₪
פרטים נוספים
| מדיטציה היא תרגול מנטלי רב עוצמה שבעזרתו ניתן להפחית רגשות שליליים. בעזרת המדיטציה נוכל להכיר ולהבין טוב יותר את עצמינו. בקורס נלמד את הפילוסופיה הבודהיסטית – ממשנתו של בודהא, נתמקד בסיפורי זן ונתמקד במדיטציות שונות, כגון ריכוז, מיינדפולנס ועוד. |
