מיינפולנס ותנועה ג4
מרצה/ים
שרית בר:
מועדים
10/10/2023 - 14/11/2023 אחר צהריים יום ג', 16:00 - 17:00 , חדש! 5 מפגשים (cursim7)
מקום
שוהם
עלות
300 ₪
פרטים נוספים
| הקורס מיועד לנשים בלבד. לימוד מיינדפולנס דרך תנועה וריקוד אגן. בסדנה, נחדש את ההכרות עם הגוף ונחזק את רצפת האגן. בכל מפגש יינתנו כלים לטיפול עצמי ליישום בחיי היום יום. התרגול בישיבה על כסאות ובעמידה. מוזיקה תשולב בחלק מהפעילות. |
